人都喜歡牢牢抓住身邊的一切，所謂命運掌握在自己手中，我們來(lái)到這個(gè)世界的時(shí)候，都緊握雙拳，小小的手可以抓住很多，并且知道絕不放手。

有這樣子的一個(gè)故事，一名男子認為自己的壓力很大，每天日子過(guò)的都不快樂(lè )，他決定去拜訪(fǎng)一位據說(shuō)很有智慧的禪師，希望能得到啟發(fā)。經(jīng)過(guò)曲折的山路，男子找到了位于深山中的禪師茅屋，但門(mén)門(mén)窗緊閉，禪師不在家。男子焦急地在門(mén)口等待著(zhù)，不久，禪師便挑著(zhù)扁擔回來(lái)了。

男子急忙叫住禪師:“大師，您終于回來(lái)了!我是特地來(lái)向您請教的!”

禪師問(wèn)男子“你來(lái)找我有什么事嗎?”。

男子就開(kāi)始訴苦:“大師，我覺(jué)得自己的壓力太大，快吃不消了!求求您告訴我擺脫壓力、找到快樂(lè )的辦法”禪師沒(méi)有回答，只是將肩上的扁擔遞給了男子說(shuō):“我剛剛下山買(mǎi)了一些青菜、蘿卜，請你幫我挑一下可以么嗎?

男子接過(guò)扁擔說(shuō):“沒(méi)問(wèn)題。”就把扁擔扛在了肩上。

“應該不是很重吧?禪師問(wèn)。

“不會(huì )不會(huì )，一點(diǎn)兒也不重。”男子心想，只不過(guò)是幾棵菜而已，怎么會(huì )重呢?此后，禪師不在理會(huì )男子，拿掃帚開(kāi)始掃地，足足掃了三十分鐘。

男子就這么扛著(zhù)扁擔站在一旁,開(kāi)始覺(jué)得肩膀有點(diǎn)兒重了。禪師掃完地，開(kāi)始修整庭院中的花草,又三十分鐘過(guò)去了。男子開(kāi)始覺(jué)得剛才很輕的扁擔，現在卻感覺(jué)猶如千斤一般。

禪師終于整理完庭院，卻又慢條斯理地拿出茶具，準備要泡茶....男子心想：假如禪師真的開(kāi)始泡茶，那我還要站多久啊!于是再也忍不住了，開(kāi)口問(wèn)禪師:“大師，這扁擔好重啊!我快扛不動(dòng)了!”

“那你為什么不放下來(lái)呢?”禪師笑著(zhù)說(shuō)。

男子聽(tīng)到禪師這句話(huà),恍然大悟。

現實(shí)中很多人常常是焦慮的，因為需要面對很多失控的事情，但是，經(jīng)驗告訴我們，我們永遠不可能控制一切，越是想要控制一件事情，反而越得不到自己的想要的結果。

當疲倦已經(jīng)成為一種時(shí)尚，放下就不再是一個(gè)簡(jiǎn)單的選擇，生活在當代，“放下”似乎是一件很奢侈的事情了。

我們要懂得取舍，有些事情不要一直抓著(zhù)不放，那樣累得自會(huì )是自己，無(wú)論做任何事情我們都要有點(diǎn)見(jiàn)解，知道什么該放下，什么不該放下。

分享人：張全超